Health Care

Dermatoloog Marjolein Leenarts vertelt alles over zelfbruiners

Marjolein Leenarts is moeder van twee prachtige dochters Felice en Lien. En heeft daarnaast ook een zoon Hein. Ze is 3 dagen per week werkzaam als dermatoloog in het Rode Kruis ziekenhuis in Beverwijk. Naast haar werk in het ziekenhuis heeft ze haar eigen lijn ontwikkeld –Dokter Leenarts-  voor kinderen en volwassenen. Van waterpokken tot zonbescherming: Dokter Leenarts weet raad! www.dokterleenarts.com

De eerste mooie dagen in Nederland… De zomerkleding mag weer uit de kast, Maar, die zomerjurkjes en rokjes staan vaak net wat leuker met een bruin tintje! Zonnebanken en zonnebaden doen we natuurlijk niet, maar wat dan? Zelfbruiners bieden misschien wel de oplossing!

10 dingen die je moet weten over zelfbruiners!

1. Hoe werkt een zelfbruiner?

De werkzame stof in zelfbruiners is  DHA ( dihydroxyacetone);een kunstmatige suiker. DHA reageert met de eiwitten in de bovenste laag van de  huid, die bestaat uit dode huidcellen. Het resultaat van deze reactie is een bruine kleur. De uiteindelijke kleur is afhankelijk van de concentratie DHA; hoe meer DHA, hoe donkerder het resultaat.

De reactie is meestal al na 1 uur zichtbaar, maar gaat door tot 8-24 u na aanbrengen.

Voordat je een zelfbruiner aanbrengt, is het handig om je huid te scrubben. Vergeet dan vooral de dikke, drogere huid op de ellebogen, knieen, polsen en enkels niet. Zo voorkom je dat op deze plekken er teveel reactie ontstaat en aldus een té bruine kleur.

2. Verschillende soorten en maten

Zelfbruiners bestaan er in veel verschillende soorten en maten. Zo heb je druppeltjes die je zelf kunt mengen met, bijvoorbeeld, je dagcrème. Maar je hebt ook crèmes die je zo op je lichaam aanbrengt. Mocht je voor ‘zelfmenging’ gaan, maak dan zoveel je nodig hebt voor die keer smeren: het is niet bevorderlijk voor je product om vooruit te mengen en lange tijd te bewaren. Zowel voor de druppels als voor de crèmes geldt trouwens dat er vaak parfum in zit omdat de ingrediënten van zelfbruiners niet zo lekker ruiken.

Qua aanbrengen heb je ook nog verschillende varianten. Als je nog niet zo ervaren bent, ga dan voor een crème met kleurstof zodat je ziet waar je geweest bent. Deze kleur trekt weer weg en helpt je de egale bruine kleur te creëren. Als je wel al heel goed met zelfbruiners overweg kunt, zou je ook een spray kunnen kiezen. In ieder geval is het raadzaam je handen goed te wassen na het aanbrengen of een handschoen te gebruiken. De meeste crèmes moeten een paar uur intrekken en geven tijdens die periode af. Lees hiervoor de bijsluiter en wees niet al te eigenwijs… (op hoge temperatuur was je schijnbaar de vlekken er weer uit maar dat is natuurlijk niet voor al je kleding goed!)

3. Een zelfbruiner gebruiken is altijd veiliger dan verkleuren door de zon

FEIT. Zoals gezegd heet het stofje dat ervoor zorgt dat je verkleurt ‘DHA’. Er zijn mensen die twijfelen aan de veiligheid van dit ingrediënt. Maar 1 ding is zeker: verkleuring door de zon (of zonnebank) vergroot de kans op huidkanker en beschadigt de huid terwijl rond DHA geen enkele wetenschappelijk bewezen gevaren bekend zijn. Wil je een kleurtje, is het dus veiliger om zelfbruiner te gebruiken dan in de zon te bakken. Wel zou je allergisch kunnen zijn voor een van de bestanddelen van een zelfbruinende crème.

4. Het is beter om een natuurlijke zelfbruiner te kiezen

FABEL. Net zoals bij alle andere huidverzorgingsproducten; ‘natuurlijk’ zegt niks over de kwaliteit. In dit geval zou het betekenen dat DHA uit natuurlijke ingrediënten is gemaakt maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit veiliger of beter zou zijn dan DHA van niet-natuurlijke oorsprong. Kies vooral een product dat je fijn vindt en dat (bij jou) een mooie kleur geeft.

5. Als je zelfbruiner smeert, kun je niet verbranden

FABEL!! Pas op. Een zelfbruiner is geen zonnebrandcrème! Sommige zelfbruiners hebben een SPF (factor) maar deze zou je dan elke paar uur opnieuw moeten aanbrengen waarmee je veel te veel zelfbruiner gaat smeren. Veel beter is het om je huid gewoon met zonnebrandcrème SPF30 te beschermen en het insmeren regelmatig te herhalen.

6. Test altijd op een klein stukje huid voordat je je hele lichaam insmeert met zelfbruiner

TIP. Tja, dit is wel een handige tip. Je weet immers niet hoeveel procent DHA voor jouw huidtype geschikt is, daarnaast zou je kunnen reageren op ingrediënten zoals parfum en alcohol die vaak in zelfbruiners zitten. Probeer dus eerst de crème uit, bijvoorbeeld achter je oor of aan de binnenkant van je bovenarm.

7. Als je zwanger bent, mag je geen zelfbruiners gebruiken

Als het gaat om de veiligheid van je baby, dan lijkt het in ieder geval geen enkel probleem om zelfbruiners te gebruiken. DHA blijft in de bovenste huidlaag en komt dus niet bij het ongeboren kind. Toch is er af en toe twijfel over of dit niet toch gebeurt. Blijft een lastige kwestie dus.

8. Gebruik geen olie als je zelfbruiners gebruikt

FEIT. Het is heel belangrijk om je huid soepel en vet te houden, dit behoudt de bruine kleur. Maar DHA lost op in olie dus gebruik geen product op oliebasis want daarmee verdwijnt de kleur.

9. Zelfbruiners en laseren gaan niet goed samen

FEIT. Je vergroot het risico op blaren en verbranding door de laser. Dit komt omdat laserlicht reageert op de kleur van je haartjes. Als je huid donkerder is gemaakt door zelfbruiners, trekt dit extra licht van de laser aan. Hierdoor wordt er meer laser energie geabsorbeerd door de opperhuid in plaats van in de basis van het haarzakje en dit veroorzaakt een verhoogd risico op blaren en verbranding.

10. Nuttig je insmeer-tijd doorkomen? Check meteen je moedervlekken!

TIP. Aangezien je je zelfbruiningscrème heel gelijkmatig aan moet brengen, neem je hier waarschijnlijk goed de tijd voor, daarnaast moet het best lang intrekken dus loop je nog even rond zonder kleren. Dit is een uitgelezen kans om meteen je lichaam te checken op moedervlekken! Gebruik hiervoor de ABCDE methode en vergeet plekjes tussen tenen en vingers of op je voetzolen niet.

Mijn advies?

Liever smeer je geen producten met irriterende ingrediënten zoals parfum en alcohol op je huid en liefst blijf je sowieso uit de zon. Maarja, de zon is heerlijk, geeft energie en is een bron van vitamine D en een gezond kleurtje is nou eenmaal iets waar veel mensen blij van worden! Zelfbruiners bieden in dat geval een prima alternatief, zolang je ze gebruikt in combinatie met goede zonbescherming met SPF30, huidverzorging en aftersun met antioxidanten. En die mensen met een écht gevoelig huidje? Probeer de crème eerst op een klein stukje huid en gebruik hem alleen bij hoge uitzondering (een huwelijk in maart…) zodat je geen verdere contactallergieën opbouwt.

Ik heb geen voorkeur voor specifieke merken en denk dat je zelf moet uitproberen wat werkt. Wel adviseer ik om altijd naar de ingrediënten en het percentage DHA te kijken; hoe bleker de huid, hoe lager het percentage zou moeten zijn!

Smeer-se!

Groet, Marjolein

Add a comment

Geef een reactie